Duševné zdravie

V dnešnej dobe je veľmi dôležité starať sa o svoju duševnú pohodu už od detstva – naučiť sa spomaliť, dopriať si oddych, vnímať svoje okolie, spoznať vlastnú hodnotu. V príbehoch z tejto kategórie ukážeme deťom aj riziká závislostí. Poďme spoločne rozvíjať naše vnútro!

Najlepší kamarát

Najlepší kamarát

5
 min
5
+
4.47

Tento príbeh zavedie deti na objavnú cestu ľudským telom. Naučí ich pracovať s dychom, upokojiť sa a naladí ich na večerný spánok. Zároveň sa deti dozvedia viac o ľudskom tele a tiež prečo je dôležité, aby si poriadne oddýchli.

Malý cestovateľ

Malý cestovateľ

5
 min
5
+
4.7

V tomto príbehu na dobrú noc sa dieťa stane cestovateľom a vyberie sa spoznávať vlastné telo. Navštívi rôzne končatiny i viaceré orgány, spozná ich činnosť a funkciu a zároveň sa upokojí pred večerným spánkom.

O srdiečku, ktorému sa chcelo skákať

O srdiečku, ktorému sa chcelo skákať

11
 min
5
+
4.82

O tom, že úprimné priateľstvo je dôležité v každom veku. Dedka, ktorý ostal sám, už akosi nič nebavilo. Ba dokonca ani jeho obľúbená hra na gitare. Ale napokon sa v jeho živote ešte predsa len objavil ktosi, kto opäť rozveselil jeho srdiečko, hoci sa tomu zo začiatku úporne bránil. Veď nikto nechce byť na svete osamelý.

Neposedné myšlienky

Neposedné myšlienky

7
 min
3
+
4.78

Tento príbeh na dobrú noc ukazuje, ako to asi večer vyzerá v detskej mysli, a rozpráva o nezbedných myšlienkach, ktoré sa pred spaním nie a nie upokojiť.

Janík a hovoriace noty

Janík a hovoriace noty

7
 min
5
+
4.9

Janík je talentovaný klavirista a hráva rád, ale keď má po prvýkrát zahrať na koncerte pred množstvom ľudí, odrazu spozná celkom nový pocit – trému. Aby si s ňou Janík poradil, na pomoc mu príde ktosi celkom nečakaný...

Malý superhrdina

Malý superhrdina

6
 min
5
+
4.74

Malý Emko by sa chcel stať superhrdinom, hoci je ešte len škôlkar. Ale mnohých vecí sa bojí, a jeho starší braček sa mu preto vysmieva. Kto to kedy videl, aby sa superhrdina bál? Keď sa však chlapci vyberú na výlet do zábavného parku, Emko sa naučí o superhrdinoch niečo veľmi dôležité... Zistite to aj vy pri čítaní tejto rozprávky!

Šizuko a morské dno

Šizuko a morské dno

11
 min
5
+
4.79

V tomto podmorskom príbehu sa dočítate o rybke s tajomným menom Šizuko. Okrem divov podmorského sveta a poznatkov o zaujímavých štvorzubcoch vám rozprávka priblíži aj to, ako sa dá zvládnuť nuda.

Paulínka a príliš veľa vecí

Paulínka a príliš veľa vecí

8
 min
5
+
4.81

Paulínka má všetky hračky, na ktoré si len pomyslí, a jej detská izba je nimi preplnená na prasknutie. Ale má z nich ešte vôbec radosť? Dievčatko postupne zisťuje, že veľké množstvo vecí nám niekedy môže byť až na škodu.

Čmeliak Brumko a jabloňová škola

Čmeliak Brumko a jabloňová škola

9
 min
5
+
4.84

Vyberte sa spolu s neposedným čmeliačikom Brumkom do školy pre malých opeľovačov a ďalšie druhy hmyzu. Okrem hmyzej školy s Brumkom spoznáte aj najlepšie spôsoby, ako pracovať s neposednosťou, nesústredením a nadmerným množstvom energie.

Dávidko a zázračná hra

Dávidko a zázračná hra

8
 min
8
+
4.79

Dávidko si na narodeniny veľmi prial populárnu hru. Prinesie mu síce veľa zábavy a vzrušenia, ale postupom času ho začne až príliš pohlcovať a prestane venovať pozornosť svojim kamarátom a záľubám. Ako sa to s Dávidkom a zázračnou hrou skončí?

Malá šeď

Malá šeď

4
 min
5
+
4.49

Čo môžeme robiť, ak sa nám zdá všetko pochmúrne a ak nás zrazu prepadne pocit smútku? Tento krátky príbeh o detskom smútku nás naučí, ako tento pocit spoznať a prekonať.

Baklažán Baltazár

Baklažán Baltazár

6
 min
5
+
4.75

Deti, poznáte baklažán? A čo má spoločné s vajíčkami? Malá Julinka uvidí túto zeleninu po prvý raz. Vďaka mamičkiným príbehom sa však o ňom veľa naučí, a vy pri čítaní spolu s ňou.

Krivý strom

Krivý strom

5
 min
5
+
4.75

V tejto krátkej rozprávke spoznáte príbeh stromu, ktorý bol celkom iný než ostatné. Pre jeho výzor si z neho ostatné stromy robili posmešky a pyšne vyzdvihovali svoje prednosti. Kam však viedla ich pýcha a čo sa napokon s krivým stromom stalo?

Violet a vločka

Violet a vločka

5
 min
3
+
4.82

Violet nevie obsedieť na mieste. Stále kamsi uteká, vrtí sa, a aj keď sedí, utekajú jej aspoň myšlienky. Dospelí nad tým len krčia plecami – až kým sa nenájde niekto, kto dokáže túto zdanlivú nevýhodu premeniť na niečo užitočné...

Otázky ku kategórii

Duševné zdravie

O čom sú príbehy v kategórii Duševné zdravie?

Príbehy sa venujú širokej škále tém – od zvládania emócií, budovania sebavedomia a rozvoja empatie až po závislosti, tlak okolia či význam spomalenia, relaxácie a všímavosti. Všetko je spracované citlivo a primerane veku. Mnohé príbehy dopĺňajú audioverzie a omaľovánky.

Nie sú tieto témy pre deti príliš zložité?

Nie. Príbehy sú písané jednoducho a zrozumiteľne, s ohľadom na vek dieťaťa. Vďaka rozprávkovej forme dokážu aj menšie deti porozumieť vážnejším témam bez strachu či preťaženia.

Sú príbehy v tejto kategórii vhodné aj pre menšie deti?

Áno. Príbehy sú spracované citlivo a primerane veku tak, aby aj mladšie deti pochopili základné emócie a situácie, v ktorých sa môžu ocitnúť.

Ako môžem s dieťaťom tému duševného zdravia ďalej rozvíjať?

Po prečítaní či vypočutí príbehu sa s dieťaťom porozprávajte o tom, čo cítilo, čo mu bolo známe alebo nové. Pomôcť vám môžu otázky na diskusiu, ktoré nájdete na konci každého príbehu. Môžete vymyslieť vlastné spôsoby, ako zvládať hnev, smútok alebo stres – napríklad pomocou dýchania, kreslenia alebo objatia. Príbehy môžu byť skvelým začiatkom ďalších rozhovorov.

Mio tip: install the Readmio