Nella società odierna, prendersi cura del benessere mentale è fondamentale fin dalla più tenera età. I bambini hanno bisogno di essere aiutati a imparare a rallentare i ritmi, a prestare attenzione a ciò che li circonda, ad acquisire consapevolezza del proprio valore e a comprendere l’importanza del riposo. Prendiamoci cura insieme della nostra armonia emotiva!
Le storie sul benessere affrontano una vasta gamma di argomenti: la gestione delle emozioni, lo sviluppo della fiducia in sé stessi e dell’empatia, la capacità di affrontare le pressioni da parte dei coetanei o di evitare le dipendenze, fino ad arrivare ai benefici del rilassamento e della consapevolezza. Tutti questi aspetti del benessere mentale sono presentati con grande delicatezza, con un linguaggio adeguato all'età dei lettori. Per molte di queste storie sono disponibili anche versioni audio e schede da colorare.
Assolutamente no. Le storie sono scritte in modo semplice e con sensibiltà, i modo che i bambini piccoli possano capirle senza difficoltà. Grazie alla narrazione, anche gli argomenti più complessi risultano accessibili e non troppo impegnativi.
Sì. Tutte le nostre storie per il benessere mentale sono state scritter con cura e adattate appositamente alle esigenze degli ascoltatori più piccoli, per aiutare anche i bambini molto piccoli a riconoscere le emozioni principali e le diverse situazioni che potrebbero trovarsi ad affrontare.
Dopo aver letto o ascoltati una storia sul benessere mentale, parla con i tuoi bambini di come sis ono sentiti, di cosa è sembrato loro familiare e cosa nuovo. Puoi usare gli spunti di conversazione che trovi alla fine di ogni storia: sono domande che aiutano ad approfondire la conversazione. Cerca di pensare insieme a loro a modi per gestire la rabbia, al tristezza o lo stress: per esempio attraverso la respirazione, un disegno o un abbraccio.
