No mundo atual, cuidar do bem-estar mental é essencial desde a infância. As crianças precisam de apoio para aprenderem a desacelerar, a estarem atentas ao que as rodeia, a descobrirem o seu valor próprio e a compreenderem a importância do descanso. Vamos nutrir juntos o nosso mundo interior!
As histórias sobre bem-estar abrangem uma ampla gama de tópicos — desde o gerenciamento de emoções, o desenvolvimento da autoconfiança e da empatia até o enfrentamento da pressão dos colegas, vícios e os benefícios do relaxamento e da atenção plena. Todos esses aspectos do bem-estar são apresentados de forma delicada, utilizando uma linguagem adequada à idade. Versões em áudio e páginas para colorir também estão disponíveis para muitas dessas histórias.
De forma alguma. As histórias são escritas de forma simples e sensível, de um jeito que as crianças pequenas conseguem entender facilmente. Graças ao formato de contação de história, até mesmo temas complexos são abordados de forma acessível e não intimidante.
Sim. Todas as nossas histórias sobre bem-estar foram criadas com cuidado e adaptadas especificamente às necessidades dos ouvintes mais jovens, para ajudar até mesmo as crianças bem pequenas a compreenderem emoções básicas e situações que podem enfrentar.
Depois de ler ou ouvir uma história sobre bem-estar, converse com seu filho sobre como ele se sentiu, o que lhe pareceu familiar e o que foi novidade. Você pode usar as questões para discussão no final de cada história – elas são um ótimo ponto de partida para uma conversa mais aprofundada. Veja se conseguem encontrar juntos maneiras de lidar com a raiva, a tristeza ou o estresse – por meio da respiração, do desenho ou de um abraço.
