Hana Do
Večer pod stanom
V tejto uspávanke sa s deťmi prenesiete do stanu k rieke a započúvate sa do zvukov nočnej prírody navôkol – takmer akoby ste naozaj boli na stanovačke. Alebo ju deťom prečítate počas skutočného výletu do prírody?
Dnes sa spolu
A teraz sa už môžeme vybrať na sľúbenú neobyčajnú cestu. Predstav si, že dokážeš putovať po celom svojom tele a môžeš tak navštíviť každú končatinu, ale aj každý orgán, dokonca každučkú malú bunku.
Začneme v hlave, pretože práve tam sídlia všetky naše myšlienky. Tie sú občas nezbedné, keď nám neustále prúdia hlavou. Môžeš si ich predstaviť ako neposedné deti v škôlke, ktoré sa neprestajne prekrikujú a veselo výskajú. My sa ich však teraz pokúsime trochu
Pomaly sa presunieme k tvojim očkám. Ako to asi vyzerá tam? Predstav si veľkú lúku posiatu pestrofarebnými kvetmi, ktoré sa jemne vlnia, akoby ich hladil
Načas sa s očkami rozlúčime a z hlavy zostúpime nižšie – do tvojich pľúc. Tie sú veľmi dôležitým miestom, lebo sa v nich dostáva do krvi