Readmio
Nezbedný škriatok
Táto uspávanka nás zavedie za neposedným škriatkom, ktorému sa nechce spať. Uložením škriatka do postieľky sa aj deti, ktoré majú rovnaký problém, môžu naučiť, kedy je čas upokojiť sa a prestať sa hrať.
Všetci máme radi
Najprv si ľahni do postieľky alebo na iné pohodlné miesto. Môžeš si k sebe vziať obľúbenú hračku, napríklad plyšového psíka, legového panáčika či bábiku. Prikry sa, ale tak, aby ti nebolo veľmi horúco. Zavri očká, zhlboka sa
Teraz si predstav, že za oknom je krásna nočná obloha a žiariace hviezdičky len kde-tu zakrývajú biele obláčiky. Jeden z týchto obláčikov priplával až k tvojmu okienku! Cez pootvorené okienko zafúka
Vo svojej predstave sa pomalinky zodvihneš z postieľky a kráčaš k okienku. Pootvoríš ho ešte o čosi viac a nasadneš na obláčik ako do lodičky. Jeej, ten je ale mäkučký. A ako príjemne hreje! Presne ako tvoja perinka. Pohodlne sa v obláčiku ulož. Obláčik sa ľahunko vznesie
Ležíš a nad hlavou sa ti trblietajú hviezdičky. Jedna, druhá, tretia… Juuj, ale ich je. Ani sa nedajú porátať. Spoza mrakov sa dokonca vynorí aj mesiačik. Pozri, usmieva sa na teba. Aj ty sa naň usmeješ a ďalej cestuješ po oblohe. Okolo teba je čoraz viac obláčikov a každý z nich nesie niektorého tvojho kamaráta. Aha, tam je Jožko, Marienka. A tam je zase Peťko s Jankou.
Teraz…