Tereza Sebesta
La ninna nanna della pioggia
Fuori piove e ci godiamo in relax questo paesaggio sonoro. Unisciti a noi mentre ci rilassiamo con questa breve meditazione della buonanotte e ci addormentiamo al suono di una piacevole pioggerella.


Immaginiamo di essere seduti intorno a un falò. È un’ umida serata
Una chitarra ha appena finito di intonare le sue ultime note e il fuoco scoppietta davanti
Alla fine, anche l’ultima fiamma si è spenta e solo qualche scintilla si alza di tanto in tanto dal mucchio di cenere. Guarda come si è improvvisamente fatto buio intorno a noi. Tutto è silenzioso, le braci iniziano a raffreddarsi. È ora di andare
Infiliamoci nei nostri sacchi a pelo e guardiamo il cielo. Guarda quante stelle sono spuntate. Sembra quasi che le scintille del nostro falò siano saltate fino in cielo e si siano sparpagliate come un mucchio di perline
Fai un respiro profondo, chiudi gli occhi e immagina che una stella sia scesa fino al tuo sacco a pelo per portarti un po’ di calore
E la stella salta su fino alla pancia. Il magico calore sale dall’ombelico fino alle spalle. Tutto il busto è ormai pesante e rilassato. La stellina adesso si trova sul palmo delle tue mani. Senti il…