Televízia, notebook alebo počítač, tablet a v neposlednom rade smartfón. Do každodenného kontaktu s nimi prichádzame nielen my, dospelí, ale aj deti. Mali by sme ich čas strávený pred týmito obrazovkami limitovať, alebo im, naopak, prakticky nijak zásadne neškodí? Nová štúdia prišla s prekvapujúcimi zisteniami.
Čo myslíte, maximálne koľko času denne by mali deti tráviť pred obrazovkami? Ak by ste tipovali maximálne dve či tri hodinky, toto zistenie vedcov vás zrejme prekvapí.
Vedci z University of Colorado Boulder totiž vo svojej štúdii analyzovali dáta získané od viac ako 12-tisíc participantov vo veku deväť až desať rokov. Išlo tak doposiaľ o najrozsiahlejšiu štúdiu svojho druhu v USA, jej výsledky teda môžeme bezpochyby považovať za relevantné.
A k čomu vedci dospeli? Na základe dôkladnej analýzy dát dospeli k záveru, že pre deti v tejto vekovej kategórii, je z hľadiska socializovania sa a duševného zdravia bezpečné tráviť pred obrazovkami denne až 5 hodín.
Ak by ste namietali, že až takéto množstvo času môže deti pripraviť o “skutočný” život či o priateľov, výskumný tím toto tvrdenie nepotvrdil, práve naopak. Ukázalo sa totiž, že pravdivé nie je.
Je to síce pre mnohých prekvapivé, ale výsledky štúdie preukázali, že čas strávený pred obrazovkami, paradoxne, rovesnícke vzťahy podporoval. Ukázalo sa totiž, že deti zbližovalo práve hranie rovnakých hier či chatovanie prostredníctvom sociálnych sietí alebo textových správ.
Vedcom sa takisto nepodarilo nájsť žiadnu súvislosť medzi trávením času pred obrazovkami (maximálne spomínaných 5 hodín) a vyšším rizikom vzniku depresie či úzkosti.
Síce žiadna spojitosť medzi vyšším rizikom vzniku depresie či úzkosti alebo predpokladu menej priateľov sa nepotvrdila, vedeckému tímu sa podarilo nájsť iné hrozby, o ktorých by rodičia mali vedieť.
Na základe analýzy rozsiahlych dát sa totiž podarilo dokázať, že čím viac času deti trávili pred obrazovkami, tým väčšie problémy mali s pozornosťou a tým pádom dosahovali v škole horšie výsledky.
Okrem toho sa ukázalo aj to, že čas strávený pred obrazovkami u detí môže ovplyvniť kvalitu spánku a taktiež mieru agresie. Ako ale vedci upozorňujú, nemožno to tvrdiť s určitosťou, nakoľko ako na kvalitu spánku, tak aj na agresivitu môže vplývať aj množstvo ďalších faktorov, ktoré vo svojej štúdii neskúmali.
Každý rodič by teda bez ohľadu na vek svojho dieťaťa mal mať na zreteli, že televíziu, počítače, tablety či smartfóny nemôžeme bezprecedentne označiť ani za “zlé”, ani za “dobré”. Je na každom užívateľovi, ako čas strávený pri týchto technológiách využije.
Tento čas sa dá totiž investovať aj rozumne – dieťa sa napríklad môže pomocou technológií vzdelávať či byť v kontakte so svojimi blízkymi. Určite je s ním preto potrebné o tejto téme komunikovať, ideálne ho naviesť na to, ako tráviť čas pred obrazovkami efektívne. Nemenej dôležité je tiež dohliadnuť na to, aby malo dieťa stále dostatok kontaktu s realitou.
