一只小瓢虫正懒洋洋地躺在开花的苹果树绿叶上。她有着红底黑点的翅膀、六只小脚、黑色的小鼻子和开心的笑容，样子非常漂亮。

这是个阳光明媚的春日午后，我们的小瓢虫正准备睡个午觉。她伸展每一只脚，抖了抖翅膀，深深打了个哈欠。然后她闭上眼睛，笑得更开心了。

那你呢，要不要也闭上眼睛，深呼吸一下呢？想像微风轻轻抚摸你的脸庞，就像是在轻抚我们的小瓢虫一样。你可以感觉到温暖的阳光，在轻轻触碰你的鼻子，而且……哦！树上的花朵闻起来真香呀！

透过微微闭上的眼睛，小瓢虫望着蓝天上漂浮着的白云。让我们和小瓢虫一起，来数数看这些云朵吧！第一朵云是爱心的形状，第二朵像小鸟，还有一朵在那边，看起来像只毛茸茸的大象在天空漫步。而在那边的第四朵云，简直就像一只张开翅膀的小瓢虫。

小瓢虫开心地吐了口气。她尽情享受着阳光的温暖还有背后吹来的舒适微风，暖意从她的脚传到全身。而她的蜜蜂朋友们正在唱歌，他们在苹果树上有重要的工作要去做。你听到他们的嗡嗡声了吗？

太阳渐渐遮住了云朵，微风也变强了一些。风推着云朵越跑越快，第五朵、第六朵、第七…