Predstavujeme vám náš nový podcast Rozprávkové rozhovory – miesto, kde sa stretáva svet rozprávok, detskej psychológie a rodičovskej inšpirácie.
S pojmom dyslexia ste sa už pravdepodobne stretli – ľahšou formou trpí až desať percent populácie. Čo to však znamená?
Premýšľali ste už ale niekedy nad tým, od čoho náš úspech a životná spokojnosť vlastne závisia?
Našťastie, existujú spôsoby, ktorými môžete vaše deti pri uspávaní podporiť. Pripravili sme pre vás sériu článkov, v ktorých vám predstavíme niekoľko tipov pre pohodové uspávanie.
Poproste deti, aby si ľahli na chrbát a jednu ruku si položili na brucho. Nech sa zhlboka nadýchnu a pozorujú, ako sa...
Psychologické výskumy poslednej doby poukazujú na to, že pravidelné praktizovanie relaxačných cvičení má významný pozitívny vplyv jednak na fyzické, ale i na duševné zdravie detí a dospelých.
Sériu článkov o tom, ako deťom napomôcť k lepšiemu zaspávaniu, ukončíme posledným typom relaxácie. Už vieme, ako vnímať vlastný dych i svoje telo. Ďalším spôsobom, ktorý nám umožní preniesť sa do prítomného okamihu, je zamerať sa na naše zmysly.
Podstatou relaxačného cvičenia je viesť deti tak, aby sa sústredili na jednotlivé časti svojho tela. Poproste ich najprv, aby si ľahli na chrbát s rukami voľne položenými pozdĺž trupu.
Ak máme deti, nepotýkame sa len s vlastným strachom, ale aj s obavami, ktoré situácia vyvoláva u nich. Poďme sa preto pozrieť na to, ako deti v takýchto chvíľach upokojiť a ako s nimi o náročných situáciách hovoriť.
Dokázali by ste si predstaviť svoje detstvo bez rozprávok?
Vnímanie sťahov sa za posledné roky zmenilo na nepoznanie.
Zmysel pre humor je korením života.
Ktoré z nich poznáte vy?
