Nová štúdia tvrdí, že je v poriadku nechať vaše deti plakať. Tu je dôvod prečo

Na celom svete snáď neexistuje jediné dieťa, ktoré by si občas nepoplakalo. Platí síce, že čím je staršie, tým by malo plakať menej, no tejto fáze sa aj tak žiaden rodič nevyhne. Každý pritom na plač svojej ratolesti reaguje inak, vo všeobecnosti ale môžeme povedať, že väčšina rodičov sa určite okamžite snaží svoje dieťa utešiť či utíšiť. Práve preto vás zrejme nová štúdia vedcov prekvapí.‍

Podľa najnovších odporúčaní je totiž to najlepšie, čo môžete spraviť, nechať dieťa vyplakať sa. Štúdia bola publikovaná v The Journal of Child Psychology and Psychiatry a vedci počas nej neprišli na žiadny negatívny vplyv toho, ak sa rodič svoje plačúce dieťa nesnaží utíšiť. Nezhoršila sa tým dokonca ani pripútanosť dieťaťa k matke.

Podľa vedcov teda dieťaťu plač vôbec neuškodí – práve naopak. Má to mať dokonca viacero benefitov. Pozrime sa teda na to, o akých pozitívnych vplyvoch vedci hovoria. 

Dieťa bude mať lepší spánok

Štúdia dokázala, že ak dieťa necháte počas noci plakať bez toho, aby ste sa ho snažili utíšiť, už po krátkom čase si vybuduje oveľa zdravšie spánkové vzorce, vďaka čomu bude jeho spánok kvalitnejší a dlhší (a tým pádom aj ten váš). 

O štúdii, ktorá došla k rovnakému záveru, píše aj portál Very Well Family. Poukazuje na to, že deti, ktoré rodičia nechali v noci vyplakať sa, spali v priemere o 20 minút dlhšie ako deti, ktoré sa rodičia ihneď snažili utíšiť. 

Posilňujete tým jeho sebakontrolu

Mnohým rodičom to možno príde ako niečo kruté, skutočne sa ale dokázalo, že ak dieťa necháte vyplakať sa bez toho, aby ste zasiahli, učí sa tým upokojiť sa samé. Potvrdzuje to aj hlavný autor spomínanej štúdie, Dr. Dieter Wolke. Ten v prípade plačúceho dieťaťa naozaj neodporúča zasahovať a dodáva, že deti si musia poplakať, aby sa naučili upokojiť sa. Keď si na to zvyknú, budú schopné svoje emócie regulovať nielen v noci, ale aj počas dňa. 

Možno vám práve napadla otázka, ako dlho to bude trvať. V žiadnom prípade sa nemusíte báť toho, že dieťa vám bude neprestajne plakať po dobu niekoľkých týždňov či dokonca mesiacov. Rodičia, ktorí sa túto metódu rozhodli praktizovať, tvrdia, že výsledky boli viditeľné už po 3 až 4 nociach. Už po takto krátkom čase sa dieťa po chvíli dokázalo upokojiť samé. 

Dieťa sa stane celkovo pokojnejším

Vedci sa zhodujú, že všeobecným záverom celej štúdie je to, že dieťa, ktoré necháte utíšiť sa samé, sa celkovo upokojí a stane sa tiež menej “nezbedným”. Pozorované bolo aj to, že deti, ktorých rodičia sa rozhodli pre túto metódu, mali menej záchvatov hnevu a celkovo sa cítili byť šťastnejšie ako deti, ktorých rodičia za nimi dobehli už pri prvých náznakoch plaču. 

Ako môžete vidieť, táto metóda má naozaj množstvo výhod a aj keď niektorým rodičom môže trvať dlhšie, kým sa s ňou stotožnia, určite stojí za to, aby ste jej aspoň dali šancu.