Uma Canção de Ninar Chuvosa

Já está ficando escuro lá fora. Ainda não está completamente escuro, e você pode ouvir um passarinho sonolento cantando sua música de boa noite em algum lugar na distância. Você pode não ter vontade de dormir ainda, mas é assim que é no verão. Não se esqueça que você tem outro longo dia pela frente amanhã e precisa reunir forças para isso.

Deite-se de costas e feche os olhos. Você está confortável? Respire fundo, para dentro e para fora. Observe como o ar gentilmente faz cócegas no seu nariz em cada vez.

Imagine que seus braços e pernas são como velhos panos. Todo o seu corpo se sente pesado. Você deve estar cansado depois do longo dia que teve. Inspire para dentro, expire para fora.

Escute a noite, não force os ouvidos e apenas deixe o silencio dela embalar você.

Porém, você consegue ouvir algo, não é? Essa foi a primeira gota de uma chuva de verão caindo na janela. Vamos ouvir juntos e ver quantas vezes mais a chuva baterá na janela antes de realmente começar a cair.

Uma segunda gota ricocheteou no vidro.

A terceira e quarta caíram ao mesmo tempo.

E, agora, vem a quinta, sexta, sétima, oitava, nona, décima, décima primeira. De repente, tantas gotas de chuva estão caindo, que nem mesmo podem ser contadas. As gotas que batem começam a tocar um chuvoso concerto juntas.

Aqui e ali, o murmúrio gentil se transforma em um rugido. Esse é o som da água caindo quando um vento forte a atinge. Escute como a natureza canta lá fora. Os galhos das árvores e as folhas de grama estão aproveitando a chuva morna. As minhocas já começaram a espreitar para fora do chão para ver o que está acontecendo. Até mesmo os…