Boa noite, animais da floresta

Longe e para dentro das montanhas, há um pequeno riacho que nasce sob uma alta colina. No entanto, não é um riacho comum brotando debaixo da pedra. Ele tem poderes mágicos. Todas as noites ele põe todos os animais para dormir, trazendo-lhes bons sonhos com seus murmúrios.

Os bichinhos da floresta não são como nós, humanos. Eles não dormem a noite inteira – muito pelo contrário, à noite e ao anoitecer é quando costumam ter mais energia. Em vez disso, dormem quando estão em paz e segurança. Pode ser de madrugada, durante o dia ou até mesmo por um instante no meio da noite. O Riacho, porém, sabe que hoje foi um dia longo. Por isso, à noite, ele nos convida a ajudá-lo a fazer com que todos os inquietos moradores da floresta adormeçam, para que possam descansar um pouco. Vamos fechar os olhos e sentar juntos na folha que acabou de cair de um carvalho alto diretamente na superfície do riacho.

Vamos flutuar e brilhar por um tempo neste fluxo silencioso. Nosso corpo começa a relaxar. Vamos colocar nossos braços e as pernas para descansar, porque agora, nosso córrego suave está nos levando. Todo nosso corpo está relaxado e estamos calmos. Nossa respiração está ficando mais lenta. Inspiramos, expiramos. Inspire, expire. E mais uma vez – inspire, expire. Lentamente de novo.

A folha de carvalho está navegando em um córrego suave e estamos iniciando uma viagem interessante pela floresta montando-a. Ainda podemos ver os últimos raios do sol, mas apenas uma noite tranquila e pacífica pode seguir atrás de nós.

Estamos nos aproximando de uma pedra chata onde se senta um pequeno sapo. O sapo também está exausto após um longo dia cheio de aventuras com sapeiras. Ele realmente poderia curtir uma soneca também. Está…