Boa noite, animais da floresta

Longe e para dentro das montanhas, há um pequeno riacho que nasce sob uma alta colina. No entanto, não é um riacho comum brotando debaixo da pedra. Ele tem poderes mágicos. Todas as noites ele põe todos os animais para dormir, trazendo-lhes bons sonhos com seus murmúrios.

Esta noite, ele também está nos convidando para ajudá-lo a colocar os animais da floresta para dormir. Então, vamos todos fechar bem os olhos, nos juntar em uma folha de carvalho recém-caída e navegar nela, bem no riacho.

Vamos flutuar e brilhar por um tempo neste fluxo silencioso. Nosso corpo começa a relaxar. Vamos colocar nossos braços e as pernas para descansar, porque agora, nosso córrego suave está nos levando. Todo nosso corpo está relaxado e estamos calmos. Nossa respiração está ficando mais lenta. Inspiramos, expiramos. Inspire, expire. E mais uma vez – inspire, expire. Lentamente de novo.

A folha de carvalho está navegando em um córrego suave e estamos iniciando uma viagem interessante pela floresta montando-a. Ainda podemos ver os últimos raios do sol, mas apenas uma noite tranquila e pacífica pode seguir atrás de nós.

Estamos nos aproximando de uma pedra chata onde se senta um pequeno sapo. O sapo também está exausto após um longo dia cheio de aventuras com sapeiras. Ele realmente poderia curtir uma soneca também. Está apenas esperando que acenemos boa noite e lhe desejemos bons sonhos. A noite escura com milhões de estrelas brilhantes está substituindo o dia ensolarado agora. O sapo boceja uma última vez e fecha os olhos sonolentos.

Até os filhotes de raposinha, que se divertiram na água o dia todo, ficam alertas por terem nos notado. Eles sabem muito bem que trazemos a noite conosco. É hora de ir para a cama. A mãe raposa nem precisa…